Die Reise geht weiter
Hypnose & Coaching
Coach Fuchs
Es ist nie zu spät.
Wir wissen das wir in jedem Augenblick neu wählen können und neu wählen müssen. Der Beste Zeitpunkt dafür, um eine Wahl zu treffen und neu anzufangen, ist immer JETZT.
Matthias Fuchs
Willkommen auf meiner Website
Ich freue mich sehr, Dich auf meiner Website begrüssen zu dürfen. Schaue dich in aller Ruhe um und wende dich bei Fragen jederzeit direkt an mich.
Viel Spass!
Matthias Fuchs
Wer sich persönlich, emotional, beruflich oder spirituell weiterentwickelt, wird sich im Leben glücklich und zufrieden fühlen. Das Zauberwort heisst weder Geld noch Ruhm sondern Entwicklung!
Möchtest Du auch an deine Persönlichkeit arbeiten? Dich entwickeln und Schritt für Schritt vorwärtskommen? Und deine angestrebten Ziele erreichen?
Dann bist DU hier genau richtig!
Ich begleite dich professionell in allen Bereichen für den Sport, die Schule, Ausbildung, Beruf und im Alltag.
Als diplomierter Hypnosetherapeut begleite ich dich in schwierigen Lebenssituationen. Ich helfe dir deine Vergangenheit zu verarbeiten, deine Ängste zu besiegen, mit deiner Trauer zu leben und dein Selbstbewusstsein zu stärken.
⊕ Cert. Integral Coach CIS / EduQua
⊕ Dipl. Sport Mental Trainer/Coach ECA/ICI
⊕ Zert. Hypnose-Practitioner HS
⊕ Dipl. Hypnose Coach HS
Partner
www.sportlerakademie.com
www.waldsofas.ch
www.dominikriederer.com
Matthias Fuchs
Wer sich persönlich, emotional, beruflich oder spirituell weiterentwickelt, wird sich im Leben glücklich und zufrieden fühlen. Das Zauberwort heisst weder Geld noch Ruhm sondern Entwicklung!
Möchtest Du auch an deine Persönlichkeit arbeiten? Dich entwickeln und Schritt für Schritt vorwärtskommen? Und deine angestrebten Ziele erreichen?
Dann bist DU hier genau richtig!
Ich begleite dich professionell in allen Bereichen für den Sport, die Schule, Ausbildung, Beruf und im Alltag.
Als diplomierter Hypnosetherapeut begleite ich dich in schwierigen Lebenssituationen. Ich helfe dir deine Vergangenheit zu verarbeiten, deine Ängste zu besiegen, mit deiner Trauer zu leben und dein Selbstbewusstsein zu stärken.
⊕ Cert. Integral Coach CIS / EduQua
⊕ Dipl. Sport Mental Trainer/Coach ECA/ICI
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Coach – fuchs
Hypnose
Hypnose ist ein natürlicher Zustand von ausgeprägter Entspannung. Dabei schläft man nicht, nimmt alles wahr und ist, entgegen weitverbreiteter Meinung, jederzeit uneingeschränkt Herr seiner Sinne und Worte. Im hypnotischen Zustand wird das Unterbewusstsein angesprochen und mittels Suggestionen positiv beeinflusst. Hypnose kann bei einer Vielfalt von Anliegen zur Anwendung kommen.
Ängste
Suchtverhalten
Depression & Burnout
Gewicht
Schlaf
Blockaden & Trauma
Kinderhypnose
Sexualität
Ängste
Angst ist ein natürlicher Mechanismus in unserem Körper und schützt uns vor gefährlichen Situationen. Ängste oder sogar Panikattacken, die wir nicht mehr kontrollieren können, machen uns aber oft das Leben schwer. Flugangst, Prüfungsangst, Höhenangst, Angst vor Schlangen oder Spinnen, Verlustangst etc. Solche Ängste lassen sich sehr gut mit einer Hypnosetherapie behandeln.
Empfehlung3-5 Sitzungen
Suchtverhalten
Sucht- verhalten
Möchtest du deine Gesundheit bewahren oder verbessern? Willst du beim Sport wieder leistungsfähiger sein und frei durchatmen können? Hast du es satt so abhängig von diesem kleinen Glimmstängel zu sein und freust du dich darauf gut zu riechen und neben deiner Lunge, deinem Herz, auch deinem Zahnfleisch und deiner Haut etwas Gutes zu tun? Weist du , wie du dein Geld besser ausgeben könntest, als es in „Rauch aufgehen“ zu lassen?
Empfehlung3 Sitzungen
Depression & Burnout
Fühlst Du dich ausgelaugt, erschöpft und antriebslos? Hypnose ist eine wunderbare Therapieform, die dich auf dem Weg zum persönlichen Gleichgewicht, sowie zur physischen und psychischen Energie begleitet. Fühle dich wieder frei und unbeschwert.
Empfehlung5-10 Sitzungen
Gewicht
Unser Essverhalten wird wie so vieles, auch durch unser Unterbewusstsein gesteuert. Es gelingt vielen trotz Diäten nicht, ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten.
In der Hypnose können wir langsames, genussvolles Essen wieder im Unterbewusstsein Einprägen. Es wird ein neuer Appetit auf das, was Ihnen gut tut und Ihr Körper braucht tief verankert.
Sie entwickeln eine neue Wahrnehmung für die Bedürfnisse Ihres Körpers. Sie nehmen ab, ohne Kalorien zählen zu müssen, zu leiden oder sich unwohl zu fühlen. Ihre Motivation, sich zu bewegen wird erhöht und ihr Stoffwechsel angeregt.
Empfehlung5-10 Sitzungen
Schlaf
Guter und ausreichender Schlaf trägt wesentlich zur Gesunderhaltung bei. Schlafmangel, Schlaflosigkeit und anhaltende Schlafstörungen können auf Dauer krank machen. Fast jeder Mensch leidet in seinem Leben teilweise unter Schlafstörungen, oftmals in belastenden Lebenssituationen. Wenn Schlafprobleme regelmäßig auftreten und zu einer Einschränkung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität führen, solltest du etwas ändern.
Hypnose kann dir bei Schlafproblemen sehr gut helfen. Nachdem psychische und organische Erkrankungen als Auslöser ausgeschlossen wurden, kann Hypnose dich dabei unterstützen, die Ursachen für nächtliche Schlaflosigkeit greifbar zu machen.
Empfehlung5-10 Sitzungen
Blockaden & Trauma
Unverarbeitete Blockaden und Traumata beeinflussen oft unser Leben. Viele Verhaltensmuster und Programmierungen Ihres Gehirns entstanden oft in Ihrer Kindheit. Seelische Verletzungen können durch einschneidende Erlebnisse ausgelöst werden. Da aber ein grosser Teil unseres Gehirns ähnlich wie ein Computer funktioniert, ist es möglich, schlechte Gefühle oder Verhaltensweisen zu ändern und neu abzuspeichern, sodass eine persönliche Veränderung möglich ist.
Empfehlung5-10 Sitzungen
Kinderhypnose
Kinder- hypnose
Bei der Kinderhypnose arbeite ich mit Metaphern. Auf spielerische Weise werden Bilder in Gedanken kreiert und schlechte Gefühle durch gute ersetzt. Bei Kindern hilft die Hypnose um leichter zu lernen, sich besser zu konzentrieren, Selbstbewusstsein aufzubauen, beim Stottern, Fingernägelkauen und bei vielem mehr.
EmpfehlungSitzungen je nach Bedarf
Sexualität
Oftmals ist es ein Tabuthema und von Scham behaftet. Betroffene von Sexualstörungen erleben oftmals einen Leidensweg über vielen Jahren wenn nicht gar Jahrzehnten, bevor Sie, therapeutische Unterstützung einholen. Das muss nicht sein, die Hypnosetherapie bieten Strategien und Interventionen, die oftmals überraschend schnelle Abhilfe schaffen und den Betroffenen ein neues Leben schenken.
Empfehlung3-5 Sitzungen
In meinen Coachings stelle ich dir den Raum für deine ganz persönliche Entwicklung und Veränderung zur Verfügung. Du bist Expertin oder Experte für dein Leben und du gibst die Richtung vor. Sehe mich dabei als professioneller Prozessbegleiter und Experte, welcher dich mit Hilfsmitteln und Methoden auf diesem persönlichen Weg unterstützt. Meine Ansätze haben den Fokus auf deinen Ressourcen und deinen persönlichen Lösungen. Wertschätzung und Achtsamkeit sind für mich dabei essenzielle Grundpfeiler.
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COACH – FUCHS
COACH – FUCHS
Mental Training
Umso früher du deine Gedanken trainierst und Mentaltraining in den Alltag integrierst, desto bewusster kannst du deine Ressourcen nutzen und diese erfolgreich einsetzen.
Jede/r ist einzigartig und hat seine eigenen Stärken. Du willts wissen, was für ein Potential in dir steckt und wie wertvoll sie sind. Im Mentaltraining werden unterstützende Gedanken erarbeitet und somit Stärken aktiviert. Gedanken sind enorme Kräfte und beeinflussen einen im Wohlergehen, in der schulischen Leistung, den sportlichen Leistungen und auch im sozialen Umfeld.
Durch ein erweitertes Bewusstsein steigt das Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und gibt Sicherheit, um den Alltag zu meistern. So lernen sie auch mit Druck, Schwächen, oder grossen Herausforderungen besser umzugehen.
Gedankenmuster wie «Ich kann nicht» werden durch positive, unterstützende Affirmationen, welche wir spielerisch erarbeiten verändert. Mentaltraining verändert und schult das Denken, welches sich massiv auf Gefühle und das Wohlbefinden auswirkt. Mentaltraining ist zur Unterstützung und Optimierung für jede/n geeignet.
- Bessere Konzentration
- Bessere Noten
- Bessere sportliche Leistungen
- Unter Druck Leistung bringen können
- Selbstvertrauen stärken
- Selbstsicheres Auftreten
- Selbstbewusstsein erweitern
- Prüfungsvorbereitung
- Umgang mit Lampenfieber
- Umgang mit Gefühlsschwankungen und Ängsten
- Mehr Erfolg
- Motivierter lernen/ Motivation
- Effektiver lernen
- Sozialkompetenzen erweitern
- Lebensfreude
- Kreativität erweitern
Coach – Fuchs
Preise
Hypnose
CHF 140.00 pro Sitzung
Coaching
CHF 140.00 pro Sitzung
Mental Training
CHF 85.00 pro Sitzung
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COACH – FUCHS
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Häufig gestellte Fragen
Was ist Hypnose?
Der therapeutische Trancezustand ist zumeist ein Zusammentreffen von körperlicher Entspannung und geistiger Fokussierung. Die hypnotische Trance ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand. Wir alle kennen „Alltags-Trancen“, die wir z.B. während einer langen nächtlichen Autofahrt oder beim Anschauen eines spannenden Films erleben.
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Nein, ganz im Gegenteil! Du gewinnst sogar an Kontrolle, denn du hast in Trance Zugriff auf Ressourcen deines Unterbewusstseins, die dir sonst verschlossen sind.
Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
Die grosse Mehrheit der Menschen ist hypnotisierbar, jedoch variiert die Tiefe der erreichten Trance sowie die Schnelligkeit, in der sie erreicht wird, von Mensch zu Mensch verschieden.
Was kann ich selbst für den Erfolg einer Sitzung tun?
Wenn du bereit bist, dich auf die Methode einzulassen, werden wir Erfolge erzielen. Für den Verlauf einer Sitzung ist es von großem Vorteil, wenn du dich bereits vorher so präzise wie möglich für dich selbst formulieren, wie genau dein persönliches Ziel in Bezug auf das zu bearbeitende Thema aussieht. Mache dir ruhig ein paar Notizen zu diesen Zielen sowie eventuell noch offenen Fragen, bevor du zum Vorgespräch kommst.
Übernimmt die Krankenkassen die Kosten?
Offiziell nicht! Aber, ich stelle dir jeweils eine Quittung aus und rate dir diese deiner Krankenkasse zuzustellen. Einige beteiligen sich durchaus an den Kosten.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Mental Training?
Unter Mental Training verstehe ich, das ich dir Techniken mit auf den Weg gebe, damit du deine Resilienz (Widerstandskraft) stärken kannst und du damit Selbstsicheren und Erfolgreicher durch dein Leben gehst. Einfach ausgedrückt, wir machen Krafttraining für deinen Kopf.
Beim Coaching suchen wir gemeinsam nach deinen Stolpersteinen und finden neue Lösungsweg damit du dich weiterentwickeln kannst.